Yas Döneminde Danışmanlık Almanın Önemi

Aile Danışmanı

Merve Bingöl

17 Eylül 2024

Yas Döneminde Danışmanlık Almanın Önemi

Yas süreci, bir kişinin hayatında en zorlayıcı ve duygusal olarak yorucu dönemlerden biridir. Bir kaybın ardından yaşanan acı, karmaşık duygularla birlikte gelir ve bu dönemde kişi yalnız, çaresiz veya duygusal olarak yıpranmış hissedebilir. Danışmanlık, yas sürecindeki bireylerin bu karmaşık duygularla başa çıkmalarını kolaylaştırarak duygusal destek sunar. Profesyonel bir danışman, kişinin kaybı sağlıklı bir şekilde anlamlandırmasına ve yas sürecini kabul etmesine yardımcı olabilir.

Sağlıklı Baş Etme Becerilerini Geliştirir

Yas sürecinde yaşanan yoğun üzüntü, kişiyi günlük yaşamını idame ettirmekte zorlayabilir. Uyku problemleri, iştah kaybı ve içe kapanma gibi belirtiler, yasın etkilerindendir. Danışmanlık, bu süreçte kişinin yaşadığı zorlukları anlamasına ve onlarla nasıl başa çıkacağını öğrenmesine yardımcı olur. Danışman, sağlıklı baş etme stratejileri öğreterek kişinin yas sürecini daha iyi yönetmesine katkı sağlar.

Uzun Vadeli Ruhsal Sağlığı Destekler

Eğer yas dönemi profesyonel bir destekle yönetilmezse, bu süreç travmatik bir hal alabilir ve depresyon, anksiyete gibi uzun vadeli ruhsal sorunlara yol açabilir. Danışmanlık, kişiye yas sürecinde hissettiği duygularla başa çıkma araçları sunarak, ileride yaşanabilecek ruhsal sorunların önüne geçer. Bu destek, kaybı kabullenmek ve yeni bir yaşam düzeni kurmak için de kritik bir öneme sahiptir.