Seda Soner

• Yoga Eğitmenliği: Zihinsel ve fiziksel dengede iyileşme sağlamak için yoga pratiğinizde size destek oluyorum.
• Mindfulness ve Stres Yönetimi: Günlük yaşamda farkındalığınızı artırarak, stresle daha kolay başa çıkmanıza yardımcı oluyorum.
• Yaşam Koçluğu: Hedeflerinizi netleştirmenize ve iç potansiyelinizi keşfetmenize rehberlik ediyorum.

Ücretsiz ön görüşmemizde, ihtiyaçlarınıza uygun bir yol haritası oluşturuyor ve sizin için en doğru çalışmayı belirliyoruz.

Bana katılarak dönüşüm yolculuğunuzu bugün başlatabilirsiniz!

• Beslenme ve Diyet Koçluğu: 4 seans boyunca sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, bedeninize uygun bir beslenme planı oluşturmak ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için birlikte çalışıyoruz. Her seansta, hedeflerinizi destekleyecek adımlar belirliyoruz.

• Yoga Eğitmenliği: Bu 4 seanslık süreçte, bedeninizi güçlendiren ve zihinsel huzur sağlayan bir yoga pratiği oluşturuyoruz. Her seansta nefes çalışmaları, esneklik ve farkındalık odaklı pozlarla ilerleyerek kendinizi daha dengede hissedeceksiniz.

• Mindfulness ve Stres Yönetimi: 4 seans boyunca, farkındalığınızı artıracak mindfulness teknikleri ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olacak özel uygulamalar öğretiyorum. Günlük hayatınıza entegre edebileceğiniz güçlü yöntemlerle zihinsel yüklerinizi hafifletiyoruz.

• Yaşam Koçluğu: Bu süreçte, hayallerinizin peşinden gitmeniz için net hedefler belirliyor, engelleri aşmanızda rehberlik ediyor ve içsel motivasyonunuzu artırıyoruz. 4 seansta, yaşamınızı daha tatmin edici bir hale getirmek için adım adım ilerliyoruz.

4 Seanslık Paket Avantajları:

• Her seansta sizin için özel olarak tasarlanmış bir planla ilerlenir.

• Seanslar arasında uygulayabileceğiniz kişisel görevler ve geri bildirimler sağlanır.

• Süreç sonunda, kalıcı değişimler ve yeni bir yaşam düzeni için güçlü temeller oluşturulur.

Hedeflerinize ulaşmak ve yaşamınızda dönüşüm yaratmak için bu yolculuğa birlikte çıkalım!