Blog

Danışmanlarımızın blog içeriklerini burada görebilirsiniz.

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Nasıl Çizilir?

İlişkilerde Sağlıklı Sınırlar Nasıl Çizilir? Kendinizi Kaybetmeden "Biz" Olabilmek

18 Mayıs 2026

Love bombing [aşk bombardımanı] nasıl fark edilir?
Bir insanın narsistik karakterinde kendi değerini, kendisine olan öz say...
18 Mayıs 2026

Panik Anında Sakinleşmenin 5 Yolu
Panik anı yaşayan insanlar genelde aynı şeyi söylüyor:
“Bir anda başladı.”
Kalp hız...
18 Mayıs 2026

"Normal" Kaygı ile Kaygı Bozukluğu Arasındaki Fark
Günlük hayatta "Kaygılıyım," cümlesini sıkça kuruyoruz. İş yerindeki ...
11 Mayıs 2026

Antioksidan Bombası Yabanmersini 🫐
Yüksek antioksidan içeriğine sahip olan yaban mersini, özellikle polifenoller ve antosiyaninler a...
04 Mayıs 2026

Anksiyetenin Nörobilimi: Beyninizi Yeniden Eğitmek
Günümüzde anksiyete, en yaygın psikolojik zorluklardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Ancak onu ...
04 Mayıs 2026

Tam Mevsimiyken Enginar Faydaları 💚
Enginarın Faydaları Nelerdir? 🌿

Enginar, hem lezzeti hem de gü...
04 Mayıs 2026

Bir Ev Bir Kalp Bir Gelecek
Aile…
Duvarlardan ibaret bir yer değildir.
Aile, kalbin ilk dilidir.

27 Nisan 2026
Öz-Şefkat Neden İyileştiricidir?
Hayat zaman zaman hepimizi zorlayabilir. Yorulduğumuz, hata yaptığımız, beklentilerimizi karşılay...
24 Nisan 2026
Neden Aynı Tartışmayı Tekrar Tekrar Yaşıyoruz?
Birçok çift ya da aile bireyi, farklı konular konuşulduğunu düşünse de aslında aynı tartışmanın i...
20 Nisan 2026
Ergenlerde Öfke Kontrolünün Yolculuğu
Gençlik dönemi, yoğun duyguların ve içsel çatışmaların yaşandığı bir süreçtir. Gençler bu dönemde...
20 Nisan 2026
Çift Terapisinde En Çok Konuşulan Konular Neler?
Birçok çift terapiye gelmeden önce benzer bir şey düşünür: “Bizim sorunumuz çok özel.”...
20 Nisan 2026

Travma
Travma nedir?

20 Nisan 2026
Aynı Evdeyiz… Ama Sanki Çok Uzağız
Bazen aynı odada oturup, birbirinize bu kadar uzak hissettiğiniz oluyor mu?
Konuşuyorsunuz…...
20 Nisan 2026
Pasif Agresif İnsanlarla Nasıl İletişim Kurulur?
Bazı insanlarla iletişim kurmak zordur ama bazılarıyla iletişim kurmak neredeyse imkânsız gibi...
20 Nisan 2026

1
2
3
4
5
65