Cinsel Terapi Nasıl Uygulanır

Aile Danışmanı/Sosyolog/Yaşam Koçu Aile ve İlişki Terapisi-Cinsel Terapi- Oyun ve Masal Terapisi

A. Nur YILMAZ

05 Ekim 2024

Cinsel Terapi Nedir?

Cinsel Terapi Nasıl Uygulanır?, Cinsel terapi, bireylerin veya çiftlerin cinsel sorunlarını ele almak ve çözmek için kullanılan bir terapi türüdür. Cinsel terapi genellikle cinsel işlev bozuklukları, cinsel kimlik problemleri, ilişki sorunları ve diğer cinsellikle ilgili zorlukları ele alır. Bu terapi türü, danışanların cinsellikle ilgili endişelerini ve rahatsızlıklarını anlamalarına ve bu sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Cinsel terapi, bireylerin ve çiftlerin cinsel sağlıklarını iyileştirmeyi, ilişkilerini güçlendirmeyi ve daha tatmin edici bir cinsel yaşam sürmelerini sağlamayı amaçlar. Terapistler genellikle cinsel terapi sürecinde bireylerin duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını anlamak için empati, anlayış ve destek sağlarlar. Terapi seansları sırasında, danışanlar cinsellikle ilgili düşüncelerini ve duygularını açıkça ifade etmeye teşvik edilir ve terapistler, bu duyguları anlamalarına ve işlemelerine yardımcı olur. Cinsel terapi, bireylerin ve çiftlerin daha sağlıklı bir cinsel yaşam için güven, iletişim ve anlayış geliştirmelerine yardımcı olur. Bu süreçte, cinsel terapistler, danışanların cinsellikle ilgili sorunlarını ele almak ve çözmek için çeşitli terapi teknikleri ve stratejileri kullanır.

Cinsel Terapiye Başvuru Süreci

Cinsel terapiye başvuru süreci oldukça önemlidir ve genellikle bir dizi adımdan oluşur. İlk adım, uygun bir cinsel terapist seçmektir. Danışanlar, cinsel terapistlerin uzmanlık alanlarına, deneyimlerine ve terapi yöntemlerine göre seçim yapabilirler. Terapistle yapılan ilk görüşme, danışanın cinsel ve ilişkisel geçmişini anlatmasını ve terapistin danışana yönelik bir değerlendirme yapmasını içerir. Bu görüşme, terapistin danışanın ihtiyaçlarını anlaması ve uygun bir terapi planı oluşturması için önemlidir.

İlk Görüşme ve Değerlendirme Süreci

İlk görüşme genellikle danışanın cinsel ve ilişkisel geçmişini paylaşmasıyla başlar. Terapist, danışanın cinsel sağlık geçmişini, ilişki deneyimlerini, cinsel işlev bozukluklarını ve diğer cinsellikle ilgili sorunları anlamak için detaylı bir değerlendirme yapar. Bu değerlendirme süreci, terapistin danışanın ihtiyaçlarını ve hedeflerini belirlemesine yardımcı olur. Danışanlar, bu süreçte terapiste güven duymalı ve açıkça konuşmalıdır.

Cinsel Terapide Kullanılan Yaklaşımlar

Cinsel terapi, farklı terapi yöntemleri ve yaklaşımları kullanır. Terapistler, danışanın ihtiyaçlarına ve terapi hedeflerine göre uygun bir yaklaşımı belirlerler. Bazı yaygın cinsel terapi yaklaşımları şunlardır:

1.Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

BDT, bireylerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, cinsel işlev bozuklukları ve cinsel kimlik problemleri gibi sorunları ele almak için etkili olabilir.

2.EMDR Terapisi

EMDR terapisi, travmatik deneyimlerin işlenmesine yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Cinsel istismar veya travmatik cinsel deneyimler yaşayan bireyler için etkili olabilir.

3. Logoterapi

Logoterapi, insanların anlam arayışı ve amacını keşfetmelerine odaklanan bir terapi yöntemidir. Cinsellikle ilgili yaşanan sorunların altında yatan anlamı keşfetmek için kullanılabilir.

Bu yaklaşımlar, cinsel terapistin danışanın ihtiyaçlarına göre belirlediği terapi planının bir parçası olarak uygulanır. Terapistler genellikle farklı teknikleri bir arada kullanarak daha etkili bir terapi deneyimi sağlarlar.

Cinsel Terapide İşlenen Konular

Cinsel terapide ele alınan konular, geniş bir yelpazede olabilir. Bu konular, bireylerin veya çiftlerin cinsel sağlığını etkileyen çeşitli faktörleri içerir. Bazı yaygın olarak ele alınan konular şunlardır:

• Cinsel işlev bozuklukları
• Cinsel kimlik ve cinsellikle ilgili sorunlar
• İlişki problemleri ve cinsel uyumsuzluklar

Cinsel terapi sürecinde, terapistler danışanların bu konularla nasıl başa çıkacaklarını ve daha sağlıklı bir cinsel yaşam sürmelerini sağlayacak stratejiler geliştirirler. Terapi, danışanların cinsel sağlıklarını iyileştirmek ve daha tatmin edici bir cinsel yaşam sürmelerini sağlamak için tasarlanmıştır.

Cinsel Terapi Sürecindeki Zorluklar ve Çözümler

• İletişim Zorlukları: Cinsel terapi sürecinde, danışanlar arasında iletişim sorunları yaşanabilir. Terapistler, danışanlara etkili iletişim becerileri ve iletişim stratejileri öğretirler. Ayrıca, terapistler çiftler arasındaki iletişimi geliştirmek için yönlendirilmiş tartışma ve dinleme teknikleri kullanabilirler.
• Terapiye Katılım Eksikliği: Bazı durumlarda, danışanlar terapiye katılmakta isteksiz olabilirler veya terapi sürecine karşı direnç gösterebilirler. Terapistler, danışanların terapiye katılımını teşvik etmek için motivasyonel söylem ve destekleyici stratejiler kullanabilirler. Ayrıca, terapistler danışanların endişelerini ve dirençlerini anlamak için empati gösterirler ve terapinin önemini vurgularlar.

Cinsel Terapinin Sonuçları ve Etkileri

• İlişkide Bağın Güçlenmesi: Cinsel terapi, çiftler arasındaki bağın güçlenmesine ve ilişkinin daha sağlıklı bir şekilde işlemesine yardımcı olabilir. Terapi sürecinde çiftler, birbirlerini daha iyi anlamaya ve desteklemeye başlarlar.
• Özsaygının Artması: Cinsel terapi, bireylerin özsaygısını artırabilir. Terapi sürecinde, danışanlar cinsellikle ilgili endişeleri ve kaygılarıyla başa çıkmayı öğrenirler. Bu da bireylerin kendilerine olan güvenlerini artırır.

Cinsel Terapi ve Danışanın Gizliliği

Cinsel Terapi Nasıl Uygulanır?

• Gizlilik Politikası: Cinsel terapi sürecinde, terapistlerin gizlilik politikası oldukça önemlidir. Danışanlar, terapide paylaştıkları bilgilerin gizli tutulacağına güven duymalıdırlar. Terapistler, danışanların mahremiyetini korumak için etik kurallara ve yasal düzenlemelere uygun davranırlar.
• Mahremiyetin Korunması: Terapistler, danışanların gizliliğini korumak için gerekli önlemleri alırlar. Bu önlemler arasında, danışanlarla yapılan görüşmelerin kaydedilmemesi, danışanların kişisel bilgilerinin güvenli bir şekilde saklanması ve danışanlarla ilgili bilgilerin üçüncü şahıslarla paylaşılmaması yer alır.

Cinsel Terapiye Destek ve Kaynaklar

Cinsel Terapi Nasıl Uygulanır?

• Yardım Hatları ve Destek Grupları: Cinsel terapi sürecinde, danışanlar destek almak için çeşitli yardım hatlarına ve destek gruplarına başvurabilirler. Bu gruplar, danışanlara cinsellikle ilgili sorunlarla başa çıkmaları için destek sağlarlar.
• İlgili Kitaplar ve Web Siteleri: Cinsel terapi sürecinde danışanlar, cinsellikle ilgili kitaplar okuyarak veya çevrimiçi kaynaklardan yararlanarak kendilerini bilgilendirebilirler. Bu kaynaklar, danışanların cinsellikle ilgili sorunlarını anlamalarına ve çözümler bulmalarına yardımcı olabilirler.

Aile Danışmanı/Sos

A. Nur YILMAZ