Olumsuz, hoş olmayan, bizi endişelendiren, kıran, kızdıran bir şeyden durmadan bahsettiğimizde acımızı daha da artırırız. Kişisel travmanın tüm olumsuzluklarını defalarca tekrarlayarak onu çoğaltırız. Navajo Kızılderililerinin belli bir ritüeli vardı ve belki de hala mevcuttur.
Kızılderililer, olumsuzluğa kapılmış bir kişinin, dinleyenlerin duyabilmesi ve konuşmacının duyulabilmesi için mutlaka etrafındaki insanlarla konuşması gerektiğini anladılar. Ancak Kızılderililer, eğer konuşmacı sürekli olarak aynı olumsuz şeye takılıp kalırsa, onu basitçe çoğaltacağını da anladılar.
Bundan ötürü ritüelleri şuydu: Birisi gerçekten acısını veya travmatik durumunu ifade etmek isterse, o zaman herkesin bir daire içinde toplandığı ve şikayetçinin bu dairenin merkezinde durduğu bir konsey toplanırdı. Sorunları ve acıları hakkında yalnızca üç kez konuşmasına izin verilirdi!
Aynı zamanda kabile arkadaşları da konuşmacının her sözünü dinler ve kendi acısında ve talihsizliğinde ona içtenlikle destek olurdu. O an onun yanında olurlardı ve onun acısını kendi acıları gibi paylaşırlardı. Ancak konuşmacı dördüncü kez konuşmak istediğinde herkes hemen ona sırtını dönerlerdi ve artık onu dinlemezlerdi.
Bu onu hiç sevmedikleri anlamına gelmiyordu. Onu dinlediler ve desteklediler. Ancak onu o kadar çok seviyorlardı ki, eğer bu acıyı yaşamaya devam ederse, bunu defalarca konuşarak, zamanla daha da artıracağını anlıyorlardı. Artık onu dinlemeyi bırakırlardı, geçmişin acısını, kederini şu anda bırakıp, geleceğe hafif adımlarla ilerlemenin zamanının geldiğini, kapılarının dünyanın fahiş yükünü taşıyanlara kapalı olduğunu hatırlatırlardı.
Kızılderililer, her insanın bir tür acı yaşadığını biliyorlardı, ancak zihinsel acıyı bir insan hayatı boyunca yaşayabilir. Fiziksel acı çoğunlukla geçicidir ve er ya da geç vücuttaki yaralar iyileşir, ancak ruhumuzun acısı bize onlarca yıl eziyet edebilir ve bu nedenle burada da sevdiklerimizin desteğine ve onların bize sempati duymasına ihtiyacımız var.
Ancak kadim deneyimlerin ve Navajo Kızılderililerinin deneyimlerinin bize gösterdiği gibi, her şeyin bir sınırı vardır. Ve gerçek bir destek aldıktan sonra, bu acıyı bırakıp yolumuza devam etmenin zamanı gelir. Ve destekleyen kişi, yetersiz destek nedeniyle kendisini suçlamaya çalışmamalı, ancak ona, bu hayatın ait olduğu kişi dışında hiçbir şeyin hayatı değiştiremeyeceğini hatırlatmalıdır. Kurban olmak ya da affedip acının yükünden kurtulmak ve kendinizi özgürleştirmek herkesin kişisel tercihidir. Kimse kendisine ayrılan zamanın miktarını bilmiyor ama herkes bunun sınırlı ve geçici olduğunu biliyor.
Dikkat - Online danışmanlık hizmeti, herkese uygun bir hizmet değildir.
İntihar veya kendine zarar vermek gibi düşüncelere sahipseniz, sitedeki hizmetler size uygun olmayabilir.
Bu durumdaysanız aşağıdaki yardım numaraları ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Acil Yardım Hattı: 112, Polis İmdat Hattı: 155, Aile İçi Yardım Hattı: 183, Uyuşturucu İle Mücadele Yardım Hattı: 191