Lipödem nedir?

Diyetisyen

Beste Gündüz

25 Temmuz 2024

Lipödem genelde bacaklarda ve kalçada kendini gösteren vücutta anormal yağ birikmesidir. 

Ultrason ve MR ile tespit edilebilen lipödem ilerledikçe gözle görülebilen belirtileri de ortaya çıkabilir.❗️

✨Anormal yağ birikmesi ve deride yağ kıvrımları

✨Ciltte hassasiyet ve kızarıklık

✨Şiş yerlerde ağrı ve rahatsızlık 

Lipödem tedavi edilmediği taktirde ilerleyen süreçte lenfödemi de beraberinde getirmektedir.

Doktor kontrolünde ilaçlı tedaviye başlamanın yanı sıra beslenmenin de bu hastalıkta çok önemli olduğu bilinmektedir.🥗💊

🧄Anti-inflamatuar besinler

🥛Fermente gıdalar

🥥Sağlıklı yağlar

🫚Zencefil, zerdeçal gibi baharatlar

🫐Kırmızı meyveler beslenmeye eklendiği taktirde ağrı ve iltihabın azaldığı görülmüştür. 

Bunlarla birlikte düzenli egzersiz ve su tüketimin yeteri kadar olması da belirtileri iyileştirmektedir. 💪🏻💧🤩