Öz Farkındalık ve Mutluluğun Öznel Yolculuğu

Sosyolog Aile danışmanı psikolojik danışman

İlhami ÖZBEY

02 Mart 2025

EVLİLİK: ÖZ FARKINDALIK VE MUTLULUĞUN ÖZNEL YOLCULUĞU

Evlilik, yalnızca bir birliktelik değil, aynı zamanda bir yolculuktur. Bu yolculukta kadın ve erkek, birbirlerinden farklı beklentilerle yola çıkarken, çoğu zaman popüler kültürün idealize ettiği sanal evlilik modellerine takılıp kalırlar. Oysa gerçek mutluluk, dışsal sembollerin ve dayatmaların ötesinde, içsel farkındalık ve öz doyumla mümkün olur.

Roller ve Beklentiler: Toplumsal Kodların Kıskacında Evlilik

Kadın ve erkek, evlilik içinde kendilerine biçilen rolleri çoğu zaman sorgulamadan kabul ederler. Kadın, ilgiye ve romantizme aç bir prenses; erkek ise bu ilgiyi sürekli beslemek zorunda olan bir kahraman olarak konumlandırılır. Erkeğin her zaman güçlü, kadının her zaman zarif ve bakımlı olması gerektiği gibi kalıplar, evlilik bağlamında beklentileri şekillendirir. Ancak bireyin öz kimliğiyle çatışan bu roller, zamanla tatminsizlik ve iletişim kopukluklarına yol açar.

İdealize Edilmiş Sanal Evlilik Modelleri: Çatışmanın Yeni Yüzü

Günümüzde sosyal medya, evliliği şatafatlı düğünler, tek taş yüzükler, egzotik balayı destinasyonları ve gösterişli kutlamalarla tanımlar. Mutluluk, sanal dünyada gösterilen bu görsellerle özdeşleşirken, bireyler kendi evliliklerini bunlarla kıyaslayarak tatminsizliğe sürüklenirler. Oysa bir evliliğin sağlam temelleri, dışsal göstergelerde değil, içsel bir uyum ve anlayışta gizlidir.

Sosyal medyada sunulan rafine mutluluk tabloları, bireylerin kendilerini bu sahte dünyayla karşılaştırmalarına ve mutsuz olmalarına sebep olur. Bu dünyanın sahte şatafatı, gerçek yaşamın dinamiklerini gölgeleyerek bireylerin beklentilerini yükseltir. Sanal dünyanın uyaran bombardımanından korunmak, bireyin gerçek mutluluğu keşfetmesini sağlar. Daha minimalist bir hayat hem daha sürdürülebilir hem de daha doyurucudur. Çünkü mutluluk, abartılı gösterişlerde değil, küçük ve anlamlı anlarda saklıdır.

Gerçekten İhtiyacımız Olan ile Olmasa da Olur Olanı Ayırt Etmek

Modern tüketim kültürü, bireyleri sürekli daha fazlasını istemeye teşvik eder. Ev, araba, tatil, lüks takılar ve gösterişli hediyeler, mutlu bir evlilik için gerekliymiş gibi sunulur. Oysa gerçekten ihtiyacımız olanla, olmasa da olur arasındaki farkı bilmek, huzurlu ve doyumlu bir ilişki kurmanın temelidir.

Evlilikte mutluluk, sahip olunan nesnelerle değil, birlikte geçirilen anlamlı zamanlarla ölçülmelidir. Samimi bir sohbet, pahalı hediyelerden çok daha değerlidir. Eşlerin, maddi ve manevi beklentileri arasında denge kurması, sağlıklı bir evlilik için kritik bir unsurdur. "Gerçekten ihtiyacım var mı?" sorusunu kendimize sormak, hem bireysel farkındalığı artırır hem de ilişkiye gereksiz yükler bindirmekten kaçınmamızı sağlar.

Eşlerin Sınırlarını Bilmesi ve Taşıyamayacakları Yükler Almaması

Evlilik, karşılıklı fedakarlık gerektirse de, bireylerin kendi sınırlarını korumasını da zorunlu kılar. Eşler birbirinden beklenti içinde olurken, bu taleplerin taşınabilir olup olmadığını da göz önünde bulundurmalıdır. Maddi ya da duygusal olarak zorlayıcı beklentiler, uzun vadede ilişkiye zarar verebilir.

Bir insanın kapasitesini aşan taleplerde bulunmak, ilişkiyi yıpratır ve zamanla karşılıklı kırgınlıklara yol açar. Eşlerin, birbirlerinin koşullarını zorlayacak beklentilere girmemesi, gelecekte oluşabilecek hayal kırıklıklarının ve duygusal faturaların önüne geçebilir. Sağlıklı bir evlilik, sadece anlık mutluluklar üzerine değil, uzun vadeli uyum ve anlayış üzerine inşa edilir.

Her İnsan Kendi Anlam Dünyasında Yaşar

Her insanın ait olduğu bir anlam dünyası vardır; beğenileri, estetik anlayışı, bir davranışı yorumlama biçimi, varoluşundaki bu kültürel arka planla doğrudan ilintilidir. Evlilik, iki farklı dünyanın kesişme noktasıdır ve bu farklılıkları anlamak, onları bastırmak yerine kabul etmek, evlilikte uyumu güçlendirir. Bireylerin kendi köklerinden kopmadan birbirlerini tanıyıp keşfetmeleri, evlilik bağını zenginleştiren önemli bir süreçtir.

Küreselleşmenin Yozlaştırıcı Etkisine Karşı Evliliği Korumak

Küreselleşmiş bir dünyada, her şeyin standart hale getirilmesi, özgünlüğü yok eden ve her şeye fiyat biçen bir yozlaştırıcı süreç yaratmaktadır. Evliliğin anlamı da bu standardizasyon içinde kaybolma riski taşır. Oysa gerçek bir evlilik, trendlerle, popüler kültürün dayatmalarıyla değil, bireylerin kendi anlam dünyalarını koruyarak inşa ettikleri özel bir bağ ile mümkündür. Tüketim kültürünün dayattığı "mükemmel evlilik" algısı yerine, anlam ve samimiyetle yoğrulmuş bir birliktelik, bireylere uzun vadede gerçek tatmini sunar.

Evliliğin Gerçek Anlamı: Ruhun Harmoni İçinde Dansı

Evlilik, iki ruhun birbirini tamamlaması değil, iki tamamlanmış ruhun birlikte bir ahenk içinde yol almasıdır. Aşk, gösterişli yüzüklerde ya da lüks tatillerde değil; birlikte içilen sade bir kahvenin samimiyetinde, paylaşılan bir sessizliğin huzurunda, gözlerde saklı olan o derin anlamda saklıdır.

Mutluluk, başkasında değil, bireyin kendi içinde filizlenir. Gerçek doyum ise, popüler kültürün sunduğu idealize edilmiş evlilik modellerinin dışında, eşlerin mevcut koşullarını şükranla kabul edip birlikte bir dünya inşa etmeleriyle mümkündür.

Hepinize mutlu huzurlu bir hayat dilerim…

                                                             Aile Danışmanı ve Psikolojik Danışman: İlhami Özbey