Sanal Kumar Bağımlılığı İle Mücadele

Uzman Psikolojik Danışman (Çocuk-Ergen-Yetişkin Psikolojik Danışmanlığı)

Sedat Kaval

17 Nisan 2024

Son zamanlarda adları farklı olsa da çevremizde en az birkaç kişinin söz ettiği kısa yoldan para kazanma tekniklerine şahit olmuşsunuzdur. Ya da en azından kulak aşinalığınız olmuştur.Sweet Bonanza, Aviator, Balıkçı Hasan Amca, şeker oyunu,her türlü canlı bahis, slot, kaldıraçlı kripto ve borsa işlemleri vs gibi para kazanma oyunları teknolojinin de gelişmesiyle o kadar çok yaygın olmaya başladı ki bu durum bağımlılığı da beraberinde getirdi. Bu davranış sorunlarıyla karşılaşan danışanlarım arasında en çok ortak nokta ise ilerleyen vakalarda neden yaptığını bilememe ya da anlam verememe, ekran ya da slot karşısında robotlaşma, tüm parayı bitirdikten sonra gelen pişmanlık hissi ve bir daha yapmayacağına kendi kendine söz verme fakat bu sözü ilk para bulduğunda unutma ve sadık kalamama durumları var.

Öncelikle şunu belirtmeliyim ki kumar bağımlılığı yaşayan birinin bu durumdan kurtulması için farkındalık düzeyi çok önemli.” Ben zaten keyif için oynuyorum” deyip maaşını yatıran,” sistemin açığının biliyorum bir yöntemim var” deyip aşırı kendine güvenen, hatta bahis yazılımcısı olup sistemi çözdüğünü düşünen ve çok kazanacağının iddia eden kişiler azımsanmayacak derecede çok fazla.

Bu bağımlılığa sahip kişilerin ortak özellikleri öncelikle “yalan atmak.”Yakınlarına altından kalkamayacağı derecede maddi külfetlere sebep olabilecek olaylardan sonra kumardan kayıplar yaşanması yalan söylemeyi daha çok artırır ve bu durum içinden çıkılmaz bir hale sebep olur.Normal bireylere göre kumar bağımlısı birinin intihar riski 23 kat daha fazladır ve sonucu genellikle ölümle sonuçlanan vakalardır. Özellikle bağımlı olanlar çoğu zaman kazandıklarını paylaşmak,kazandıklarının reklamını yapmak, çevresi tarafından onaylanmak, onore edilmek isterler. Fakat bahis oyunlarında yapılan araştırmalara göre kazanma ihtimali %11 dir.Bu yüzdeliği yakalayan kişiler Skinner Kutusu’ndaki fare gibi tekrar olacağını düşünüp edimsel koşullanma yaşarlar ve kazandıklarını da tekrar sisteme aktarırlar.

Peki bu durumdan kurtulmak için çözüm neler olabilir? Seanslarımda da detaylı paylaştığım gibi öncellikle içinde bulunduğu durumun farkındalığı çok önemlidir. Bunu kararlılık ve hedef takip eder. Kumar bağımlılığında ilk 3 ay çok önemlidir. İlk 3 aydan sonraki aylar daha da önemlidir çünkü rölaps, bağımlılığa duyulan özlem (craving) dönemlerindeki uzman yardımı, destekçinin motivasyonu gibi süreçleri kapsar.

Unutmayalım gizlilik her türlü bağımlılığı besler.Bu süreçte uzman yardımı almanın önemi kadar dürüst bir şekilde kendinizi açabileceğiniz , size yakın bir destekçinizin olması kurtulmanızda en büyük etkenlerden biridir.

Hepinize sağlıklı mutlu huzurlu günler dilerim.