"İkigai: Hayat Amacınızı Bulmanın Japon Sanatı"

"Bu Hayatta sizi ne mutlu eder? Yalnızca kariyeriniz, hobileriniz ya da aileniz değil… Hayatınızın tüm parçalarını anlamlı bir bütün haline getiren bir şey var mı? Japon kültüründe bu sorunun cevabı İkigai. Bugün, bu felsefenin kökenlerine inecek, Okinawa’dan modern dünyaya uzanan etkilerini keşfedeceğiz."

"Neden her sabah yataktan kalkıyorsunuz? Japon kültürünün derinliklerinden gelen bir felsefe olan İkigai, bu soruya bir cevap sunabilir. Bugün, İkigai’nin ne olduğunu ve hayatınıza nasıl yön verebileceğini keşfedeceğiz."

"İkigai, Japonca 'yaşam' anlamına gelen iki ve 'değer' anlamına gelen gai kelimelerinin birleşiminden oluşur. Kısaca, yaşamınıza anlam ve değer katan şeydir. Japonya’nın uzun ömürlü insanlarıyla tanınan Okinawa adasında, bu kavram günlük hayatın merkezindedir."

Bu söz hayatta tanıması en kolay ama bir o kadar da zor olan kişi olan kendimizi tanımamız için insaoğlunun yüz yıllardır ilgilendiği en yegane konudur. Kendini daha iyi tanımak için kendinle konuşman, kendine sorular sorman gerekir.

sabah yataktan kalkmak için iyi bir neden bul !

Ekrana bir İkigai diyagramı (4 kesişen daire) gösteriliyor: Tutku, Görev, Meslek ve Uzmanlık.

Neyi seviyorsun? - Hayatta sizi ne heyecanlandırıyor?

Nelerde iyisin? - Doğuştan gelen yetenekleriniz neler?

Dünyanın neye ihtiyacı var? - Topluma nasıl katkıda bulunabilirsiniz?

Ne için ödeme alabilirsin? - Geçiminizi nasıl sağlayabilirsiniz?

"Bu dört sorunun kesişim noktası, sizin İkigai’nizdir." 

şimdi size hayat amacınızı bulma yolunda yapabileceğiniz birkaç ipucu vereceğim.

Yavaşlayın: Sabahları birkaç dakika kendinize ayırarak ne hissettiğinizi düşünün.

Küçük adımlarla başlayın: İkigai büyük hedefler değil, günlük anlamlardır. Sevdiğiniz bir aktiviteye her gün birkaç dakika ayırarak başlayabilirsiniz.

Sosyalleşin: İnsanlarla derin bağlar kurmak, İkigai’nin bir parçasıdır.

Kendi sorularınızı sorun: Hayatınıza en çok anlam katan şeyleri bulmak için kendinize dürüst olun."

En başta sorulacak soru ise bu hayatta beni ne mutlu eder?

ben gerçekten bu dünyanın ihtiyacı olan şeylere benim de şefkle yapabileceğim neler yapabilirim. herkes kendini bu sorularla kendini gözden geçirdiğinde insanın kendi içine bakarak kendi ikigaisini bulması için yeterli sorulardır. 

insan der ki içimdekini bulamadım. der aslında sabırla aramaya devam et.

"İkigai’nizi bulmak için bir gece ansızın aydınlanmayı beklemenize gerek yok. Küçük adımlarla başlayın: Sabah rutininize anlam katacak alışkanlıklar ekleyin, sevdiğiniz şeyleri yapmaya daha fazla zaman ayırın ve bu süreçte sabırlı olun."

Eğitim içeriğindeki sabah meditasyonunu uygulayabilirsiniz.

"İkigai, sadece bireysel bir hedef değil, hayatın kendisinden zevk alma felsefesidir.Bu anlamda Kendi yolculuğunuza çıkmaya hazır mısınız?"

İkigai bir yaşam yolculuğudur. İçinizde bir tutku, günlerinize anlam katan ve sizi sonuna kadar elinizden gelenin en iyisini yapmaya iten eşsiz bir yetenek var, onu kullanmaktan çekinmeyin ve karşılaştığınız olumsuzluklarda ikigai arayışınızdan vazgeçmeyin.

• Kendini Bil

Platon kendini tanıyan evreni bilir. insan aslında küçük bir evrendir onu bilmek için birazda kendi içine dönmeli ve felsefik anlamda kendini sorgulamalı. sokrates ise kendini sorgulanmayan bir hayat yaşanmaya değmez.